멜라토닌 관련 질문드립니다....

Question

성별

남성

나이대

20대

제가 불면증이 있어서 멜라토닌을 먹어 봤는데 1정당 3mg짜리를 먹어봤는데 효과가 아예 없어서 최근에 약국에서 추천해주신 제품인 리포좀 식물성 멜라토닌 1정당 5mg으로 바꾸었습니다.

바꾸어보니 효과는 있는데 계속 자기 30분에서 1시간전에 물과 같이 먹고 자다보니 몇시간 뒤에 계속 소변때문에 잠을 깹니다.

그래서 제가 바꾼 멜라토닌과 비슷한제품중에 알약이 아닌 제품이 있는지 추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

알약이 아닌 제품도 있으니 근처 약국에서 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 꼭 소변 때문이 아니더라도 밤에 자주 깬다면 병원에서 서방정 제제로 멜라토닌을 처방받으시는 것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

멜라토닌 구미제품이 물과 같이 사용하지 않아도 복용이 가능한데 만약 함량이 낮다면 허용범위내에서 5 mg 을 맞춰서 사용하시는것도 가능합니다. 다만 제품의 용법을 따르는게 가장 좋을수는 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.