아이에게 아토피피부염이 있을 때 어떻게 목욕시키는 게 좋을까요?
아토피피부염이 있는 아이를 씻길 때엔 더더욱 주의해야 한다고 하던데요. 매일 씻기는 게 맞는지, 씻는 시간은 어느정도가 적당한지, 물 온도와 세정제 성분 등 주의할 점에 대해 알려주세요~
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아토피 피부염 관리를 위한 목욕 방법이 궁금한 것 같습니다.
질병관리청에 따르면 아토피 피부염에 따른 목욕 방법은 다음과 같습니다.
피부에 묻어 있는 땀, 항원, 세균, 자극성 물질 등을 씻어 피부를 청결하게 하는 것이 목욕의 목적입니다. 목욕은 피부에 수분을 직접 공급하고 바르는 약물의 흡수를 증가시키는 부가 기능도 있습니다. 지나치게 잦은 목욕은 피부 지질 같은 자연 보습 물질을 감소시켜 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 때수건으로 피부에 과도한 자극을 주면 피부의 가장 바깥에 있는 각질층이 떨어져 나가며, 물속에 몸을 오래 담그면 각질층 소실이 빨라집니다. 또한 피부를 보호하는 지질층은 미지근한 물보다 뜨거운 물에서 더 손상됩니다.
27~30도의 미지근한 물로 하루 1회 10~20분 이내로 간단하게 샤워하거나, 피부가 약간 물에 불릴 정도로 욕조에 몸을 담그는 것이 좋습니다. 비누를 과도하게 사용하면 지질층 손상을 일으키고 피부를 건조하게 하지만 물로만 씻는 것도 세균이나 오염물이 충분히 제거되지 않으므로 적절한 비누 사용이 필요합니다. 몸 전체에 사용하는 것은 2~3일에 한 번 정도가 적당하며, 고형 비누보다 약산성에서 중성의 저자극성 액상 비누가 좋습니다.
목욕 후에는 그냥 물기가 마르도록 방치하면 피부가 건조해질 수 있으므로 피부를 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦은 후 물기가 마르기 전 3분 이내에 보습제를 바릅니다.(수딩젤을 발라줘도 진정효과가 있습니다.)
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
세정제를 자주 사용하는것은 피부에 자극이되어서 좋지 않을수있기에
너무 자주 세정제를 쓰지 않는것이 좋으며
물은 36도정도로 유지하면서 씻겨주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아토피 피부염이 있는 아이들의 경우 아이들 전용 용품을 사용하시는
것보다는 아토피 피부질환용 용품을 사용하시는 것이 좋으며 너무 잦은
샤워 등은 아이들의 피부를 건조하게 하여 악화될 수 있으니 이틀에 한번 정도
시켜주시고 보습을 잘해주시는 것이 필요합니다. 참고하세요.