필라테스 배우러가는데 준비물 있을까욤

Question

내일 처음으로 필라테스 배우러 가는데 혹시 복장은 다들 어떻게 입고 가시나요? 따로 챙겨야 하는 준비물 있으면 알려주세용 참고하고 싶어여~

Answer 1

추천 복장은

​밀착되는 운동복

너무 헐렁한 옷은 동작할 때 방해가 되고,

강사님이 자세를 교정해 주시기 어렵거든요...

레깅스나 몸에 잘 맞는 기능성 티셔츠를 추천해요^^

​미끄럼 방지 양말

필라테스 전용 양말은 필수예요...

기구 위에서 미끄러지지 않게 도와주니까

꼭 하나 챙겨서 가세요~

​머리끈

운동 중에 머리카락이 흘러내리면

동작에 집중하기 어려우니 깔끔하게 묶는 게 좋아요...

​개인 물통과 수건

운동하다 보면 땀이 나니까 작은 수건과 물 한 병 챙겨가면 정말 유용할 듯요^^

Answer 2

보통 편한 상의와 레깅스, 반바지 많이 입습니다

준비물은 제가 다녔던 곳은 없었습니다

자세한 준비물은 다니시는 필라테스에 문의해보세요

따로 챙겨오라는 말이 없었으면 준비물은 없을 거예요 

Answer 3

편한 레깅스나 운동복에 몸 움직이기 쉬운 상의 입고 가시면 돼요!.

양말은 미끄럼 방지 필라테스 양말이 있으면 좋고, 없으면 일반 양말도 괜찮은 곳이 많아요.

물통, 작은 수건 정도 챙기시면 충분하고 매트는 보통 센터에서 제공해줍니다.