건강관리
영유아 , 영양제 섭취 어느정도 필요한건가요?
7세기준으로 영양제 섭취 어느정도가 필요한건가요? 유산균 이외에, 종합 비타민이나 철분 이런것들을 따로 복용해주는게 필요한건지요? 음식으로 부족한 영양분들도 많을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
고민을 많이 해보고 답변을 드립니다.
저는 4살, 6살 아들들이 있습니다.
영양제는 따로 주지는 않습니다.
그...뽀로로, 아기상어 비타민__약국에서 약 받을 때 약사선생님들이 주는 그 비타민만 줍니다.
다양한 것이 있지만,
가장 많이 보중해줘야할 것으로는 "비타민D"가 있습니다.
비타민D는 햇빛를 통해서 합성됩니다.
그러나, 날씨가 추워서 밖에서 뛰어 놀지 못하고 실내에서 오래 지내게 됩니다
그래서 비타민D가 필수적으로 공급해줘야될 것으로 사료됩니다.
음식 편식만 안하면 부족한 영양소는 없을 것으로 판단됩니다.
참고해주세요.