안녕하세요. 6세와 9세 형제라면 한창 골격이 형성되고 면역 체계가 완성되는 중요한 시기랍니다.
현재 복용중인 멀티비타민, 유산균, 오메가3는 성장에 필수적인 기초 영양을 잘 갖춘 조합이랍니다. 그러나 야채 섭취가 부족하시다면 식이섬유와 파이토케미컬(식물성 생리활성물질) 보충에 집중할 필요가 있답니다.
채소 편식이 있는 아이들에게는, 채소 농축 분말이나 액상형 파이토케미컬 제품을 추천드립니다. 비타민 섭취를 넘어 브로콜리, 케일, 당근같이 다양한 채소에 들어있는 항산화 성분을 농충한 형태로 공급해서 세포 보호와 면역력 증진을 도와줍니다. 그리고 채소의 섬유질 역할을 대신할 수 있는 프리바이오틱스(프락토올리고당)을 추가해주시면 현재 복용 중인 유산균 정착을 돕고 배변 활동을 원활하게 해서 장내 환경을 개선할 수 있겠습니다.
만약에 아이들이 활동량이 많고 뼈 성장이 빠르게 일어나는 시기라면, 채소에 많은 칼슘과 마그네슘 흡수를 돕는 비타민D 함량을 체크해보시어, 필요시 아연이 보강된 구미 형태의 채소 보충제를 선택해서 거부감없이 섭취를 하는 것이 좋답니다.
국내 제약사 제품 중에는 유기농 채소 10여종 이상 혼합한 젤리나 포 형태의 제품이 다양하게 출시되어 있으며, 성분표에서 채소 농축액의 비중을 확인해서 선택을 권장드립니다. 더*의 키즈 생생 야채스틱, 뉴*리코어 키즈 멀티비타민, BHT 유기농 키즈 멀티비타민, 일*후디스 키요 하이키드라인을 고려해보시길 바랄게요.
아이들의 건강한 성장을 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^