사춘기 자녀인데 매일 11시경에 야식을 먹는데 괜찬을까요?

Question

한참 사춘기인 중3아들이 저녁을 먹고 야식으로 라면이나 간식을 먹는데 괜찮을까지 걱정입니다. 아직 키는 한참 키고 있고 몸도 야윈 편이긴 한데 습관이 되면 나중에 몸에 안좋을거 같아 걱정이네요.

Answer 1

대부분 밤 11시 정도면 굉장히 늦은 시간인데요. 아무래도 그렇게 오랫동안 야식을 먹게 되면 소화 불량이나 위경련 등이 생길 수 있기 때문에 되도록이면 자제 하라고 하는 것이 좋을 것 같습니다.