5세 여아 눈운동, 눈마사지 어떻게 할까요?

Question

딸아이가 5세입니다.

시력이 0.8정도 인데

눈주위 자극을 주면 시력이 좀 개선된다는 얘기를 들은것 같아서요.

눈운동, 눈마사지를 해주고 싶어서요

좋은 방법 있으면 소개 부탁드립니다..

Answer 1

안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.

성장 시기의 아이들은 시력이 점차 좋아지고 교정되어 가는 과정입니다.

특별한 조치를 하지 않으셔도 무난할 듯 하구요.

다만, 성장하는 시기에 전자기기를 너무 가까이 하는 것은 옳지 못한거 아시죠?

그럼에도 케어가 필요하다 생각하시면 따뜻한 온도를 유지하셔서 수건으로 가벼운 찜질 정도가

눈 피로에 도움이 될 듯하네요.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

옛말에 ‘우리 몸이 1000냥이면 눈이 900냥’이라는 말이 있습니다

그만큼 우리 몸에서 눈이 차지하는 중요성이 높다는 소리지요

저도 눈을 따뜻하게 해주거나 인공 눈물을 넣어주면 나아진다란 이야기를 듣긴 했지만 일시적인 것 같아요

아래 링크에서도 비슷한 말이 있는 것 같아 공유합니다

눈 지압 운동, 시력 회복에 효과 있을까? (chosun.com)

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아이 눈 주변을 부드럽게 돌리듯이 마사지 해주면 좋습니다

다만 안구를 자극하는 것은 좋지 않기때문에 상당히 주의를 기울이는 것이 좋을 것 같습니다

또한 시중에 아이들 눈 마사지 제품이 많기때문에 구매하시는 것도 좋을 것 같습니다