가정에서 할 수 있는 스트레스 해소 방법은 무엇이 좋을까요???

Question

가정에서 할 수 있는 스트레스 해소 방법은 무엇이 좋을까요???

회사에서 스트레스를 많이 받는 편이라 유일한 휴식 시간은 퇴근 후 늦은 밤 시간뿐입니다.

어떻게 하면 스트레스를 잘 해소 할 수 있을까요?? 좋은 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 대담한물범238입니다.

채팅 타파. 폭풍청소. 노래부르기

춤추기등 다양하게 스트레스 해소를

해보는건 어떨까요?

Answer 2

생각없이 움직이면서 할 수 있는건 어때요? 예를 들면 평소에 눈여겨보지 않던 곳에 쌓인 먼지를 닦는다던가, 빵반죽을 만들어서 손으로 치댄다던가요