건강관리
왜 주말만되면 살이 찌는건지궁금합니다
평소와 똑같이먹고 똑같이 운동하는데도 이상하게 주말만되면 체중이 좀 늘어나있습니다 평일되면 다시돌아오고요
왜그런것인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 몸에서는 기본적으로 사용되는 기초대사량이 있어요
그것보다 많이 드시면살이 일시적으로 찌기도 해요
주말에는 조금더 많이 먹으면 살이 찌고 기초대사량에 의해 다시 원래대로 돌아는 오는데요
이게 반복이 되면 점점 살이쪄요