생활
일찍 일어나는 방법이 있을까요?
평소에 잠이 매우 아주 많습니다..
그렇다고 지각을 할 정도는 아니지만 그래도 좀 부지런해지는 방법이 있을까요??
자도자도 피곤하고 막 그래서요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
일찍 일어나기 위해선 당연하지만 일찍 자야합니다. 일찍 잠에 드신다면 햇빛이 드는 창가 근처에서 잠을 자보세요. 사람은 햇빛을 받으면 자연스럽게 일어나도록 몸이 설계되어 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
아침에 잘 일어나는 방법 10가지
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