온찜질은 수술 부위의 혈액순환을 촉진하여 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 바쁜 일정으로 인해 온찜질을 지속하기 어려운 경우, 걷기 운동을 통해서도 붓기 감소에 도움을 받을 수 있습니다. 걷기는 전신의 혈액순환을 개선하고, 체액의 순환을 촉진하여 붓기를 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
수술 부위의 과도한 압력이나 충격은 피해야 하므로, 걷기 운동을 할 때는 부드러운 지면을 선택하고, 너무 급격하거나 빠른 속도로 걷는 것을 피하는 것이 좋습니다.