이 두자기 약을 같이 먹어도 될까요?

약이라기보다 영양제입니다.

혈관건강 보조제로 오메가3를 꾸준하게 먹고 있습니다. 하지만, 요즘 기사에 오메가3는 도움이 되지 않는다는 기사를 종종 보게되었습니다. 좋다 안좋다 얘기가 많더라구요. 그래도 도움이 되니 먹어야되는거 같아서 꾸준히 복용중입니다.

tv에서 얼마전에 폴리코사놀이 좋다라는걸 보게되었습니다.

궁금한 점은

이 2가지 , 오메가3랑 폴리코사놀을 동시 복용해도 좋은지 . 아니면 한가지만 먹어도 된다면 어느걸 먹는게 도움이 되는지

추천 부탁드립니다. 나이가 들어가니 혈관건강에 계속 신경이 가더라구요.