물을 많이 마시는 것도 변비에 도움이 될 수도 있나요?

변비가 심할 때는 물을 많이 마시는 것도

변비를 해결하는 데는 도움이 될 수도 있는 것인가요?

지인이 물을 많이 마시는 것도 변비에 도움이 된다고 하던데

실제로 도움이 될까요?