요즘 입맛이 없어요.. 뭘 먹거나 운동이라도 해야할까요

Question

하루에 1끼 먹을까말까하고 그나마 먹는건 물밖에 없어요.. 어케 해야할까요 ㅠㅠ

제가 밖에 나가거나 그런것도 아니고 집에서 일이나 애니메이션을 보거나 친구들이랑 게임만해서 입맛이 없는걸까 잘 모르겠어요..

Answer 1

진짜 너무 안 드시는거아니에요?

안 먹는것도 안 먹는건데 영양분 섭취가 너무 안되시는 것 같은데요. 뭐라도 좀 해드셔보세요.집에서ㅠ

Answer 2

입맛이 없다면 집에서 정말 쉽게 먹을 수 있는 방법이 있긴 합니다. 무엇이 있을까요? 바로 집에 자투리 야채가 많이 남아있진 않나요? 그렇다면 야채 볶음을 만들고 거기에 밥을 넣고 고추장 참기름 간장을 2:1:1 비율로 섞고 비빔밥으로 만들어드세요. 그것만으로도 입맛이 다시 돌아옵니다.