냉이 요즘에. 제철인데 효능이 궁금합니다?

Question

냉이 향도좋고 간에도 좋다고 하는데요~

냉이로 할수있는 요리가 궁금합니다

냉이된장국 냉이 나물 냉이 전 등이 있는데 더 알고 싶어요~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

냉이는 봄에 꼭 드셔야 할 봄 나물중에 하나 입니다.

각종 비타민이 많고 식이섬유도 많이 있습니다. 그리고

항산화 성분이 많이 있어서 입맛을 돋아주는데 도움을 줍니다.