안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
삐긋 허리를 요추염좌라고 합니다.요추 부위에 생기는 통증으로, 한방치료를 통해 완치할 수 있습니다. 한방치료 중 가장 먼저 하는 방법은 침입니다. 침은 혈액순환을 개선하고, 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 이후 부항을 통해 어혈과 염증을 억제하고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 그 외 추나요법, 약침치료 등이 있습니다.
요추염좌가 생기면 적정체중으로 조절하고, 균형잡힌 식단과 충분한 수면을 취하며, 체력을 유지하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
다시 재발하는 것으로 봐선 자칫 만성화될 수 있으니 가까운 한방병의원에 가보시기를 추천드립니다.