감기에 걸리신것 같다면 생강차를 우려내서 드셔보시길 바랍니다. 저는 감기에 걸린것 같을때는 생강을 뜨거운 물에 우려낸다음 꿀을 넣어 생강차를 마시면 감기에 좋습니다. 그리고 배가 있다면 배속을 갈아낸 다음 그 속에 생강.밤.대추.꿀을 넣어 찜통에 찐다음 드시면 감기 몸살에 좋은 민간 요법 입니다.
감기 기운이 있을 때는 집에 있는 소금을 이용해서 하루 3회 이상 가글하면 살균 소독 및 가래 완화 등의 효과가 있다고 합니다. 여기에 더해서 생강차나 도라지 차 같은 차 종류도 항염 및 항바이러스 작용을 하며, 체온을 높이고 기침과 감기 몸살을 완화 하는데 도움이 된다고 합니다.