감기에 좋은 음식 집에서 쉽게 할수있는 방법은 뭔가요?

집에서 쉽게할수 있는 음식중에서 감기에 좋은 음식이 뭔가요.병원갈정도가 아닌 콧물, 기침 줄일 정도 효능있는거 추천해주세요.