부추에는 어떤 성분이 있길래, 특히 남자에게 좋을까요?
안녕하세요
부추가 남자에게 좋다는 말이 있어, 지난주부터 부추 관련 반찬과 더불어서
매일매일 부추전을 해먹고 있는데요
부추에는 어떤 성분이 있어, 특히 남자에게 좋을까요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
부추에 매운 맛을 내는 '황화알릴' 성분은 혈액순환을 원활하게 해 결과적으로 정력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 황화알릴은 또한 비타민B1과 결합하여 알리티아민을 만드는데 이것은 피로를 회복하고 활력을 북돋게 하므로 간접적으로 성욕과 정력을 증진시키지요.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
부추에는 아르기닌과 카르니틴과 같은 아미노산이 함유되어 있으며, 이들은 혈관 확장과 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 생리학적 효과는 성적 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
부추에는 여러가지 영양소들이 있지만 그중에서도 마늘에 많이 들어 있는
알리신이라는 성분이 남성에게 좋은 효능이 있습니다.
안녕하세요.
부추는 남성에게 좋은 음식으로 알려져 있으며, 황화알릴, 알리티아민, 비타민 C, 칼슘, 철분과 같은 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이러한 성분들은 남성의 정력, 혈액순환, 면역력, 뼈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 특히, 황화알릴은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 확장시켜 발기 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.
알리티아민은 피로 해소와 활력 증진에 기여하여 남성의 활력을 높일 수 있습니다. 다만, 부추에는 칼륨이 풍부하므로 신장 기능이 좋지 않은 사람은 섭취에 주의해야 합니다.