피곤풀어주는 방법이 있을까요??

요 몇일간 잠을 제대로 못자서 그런지 많이 피곤합니다

이럴경우 피로를 풀어주는 방법이 있을까요?? 잠을 푹자고 싶은데 그럴 상황이 아니여서요 잠말고 다른 방법알면 가르쳐 주세요~