레몬밤 추출물은 어떤 영양 성분으로 이루어져있는건가요?

Question

다이어트 하려고 다이어트 보조제를 알아보는데 레몬밤 추출물이라는 식품이 있더라구요. 레몬밤 추출물은 어떤 영양성분으로 이루어져 있길래 다이어트에 도움을 주는 것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

레몬밤에는 플라보노이드 타닌 로즈마리산

그리고 폴리페놀 화합물 그리고 망간 구리 아연

등으로 구성되어 있습니다.

그중에서도 로즈마리산이 지방 분해를 해주는 역할을 하기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

레몬밤 추출물은 혈당수치를 낮추고 산화스트레스를 줄여주는 효능이있습니다. 다이어트에 직접적인 효과는 없지만 건강에 이론운 효능들이 많이 있다는 연구결과는 밝혀져있습니다