눈 건강이 좋아지는 법이있나요?
요새 시력이 너무나빠진것 같습니다 가까이있는것도 흐리게보이네요 시력이좋아지는방법이 있나요? 안경말고도 방법이있다면 추천좀 해주세요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 모던한병아리243입니다.
현대 사회에 들어서 급격하게 눈들이
안좋아 졌을겁니다
저희 어릴적만 하여도 한반에 안경쓴
학생 한반에 한두명 이었어요
요즘은 컴퓨터 휴대폰 공해 여러 가지
환경으로 인하여 시력이 나빠지는 것이
하나의 요인이 되었지요
눈의 피로를 줄이고 회복을 시키려면
가급적 야간에 휴대폰을 멀리하고
타올에 따뜻한 물로 눈가에 시프를
저녁에 해주시고
아침에 일어나면 양손으로 눈꼬리
부분을 당겨 맛사지를 하여주세요
그리고 바깥에 나가서는 촛점을
멀리 바라보세요
반복적인 생활을 하시면 눈이 많이
피로를 덜 느끼실 겁니다
약간의 루테인 제품도 괞찮을것 입니다