돈안들이고 야외에서 어떤 운동하시나요?

Question

저는 주로 달리기합니다. 6시에 시작할 때는 매트들고 가서 운동장 30분 돌고 스트레칭하고 그러는데 사람들 많이 다니면 부끄러워서요ㅋㅋㅋ

끝까지안정된트리케라톱스 · Accepted Answer

와우 대단하시네요.전 부끄러워서 그렇게는 못하는데...끽해야 운동장 도는게 다입니다.~~~~~~~~~~~~~~~

앵그리버드 · Answer

돈 안들이고 야외에서 하는 운동주 가장 일반적인게 달리기죠. 달리기나 산책등을 하고 공원이나 놀이터에 보면 운동기구가 있는데 그걸 이용합니다

지금도생생한쌀국수 · Answer

저는 걷기를좋아해서 저녁식사후 가양동에서 마곡나루까지 걷기운동을 자주합니다

앱테크도 할겸 만보달성을 목표로 운동을하면 일석이조입니다 한번해보세요~~

아직도탐구하는복분자 · Answer

동네에잏는 호수를 한바쿠 돕니다중간에 좀 쉬다가 도는데 아주 좋습니다 요즘은 날씨가 좋아서 사람들도 많이 걷는데 너무 상쾌합니다

매일고무적인삼겹살 · Answer

저도 남들 시선이 좀 신경쓰이는 편이라 한적한 시간을 노리는 편인데 철봉이나 평행봉있는 공원을 자주 찾습니다. 등산로 초입에 있는 운동기구들을 활용하면 따로 돈안들이고 근력 운동하기에 참 괜찮더군요. 아니면 계단 오르기 같은것도 엉덩이 근육 키우는데 직빵이라 자주 합니다. 남들 눈 안띄는 골목 계단이나 아파트 비상계단 같은데서 땀 한번 쫙 빼고나면 아주 개운합니다. 그정도의 운동량이면 충분하다고 봅니다.

까칠한호저172 · Answer

글쓴이분처럼 달리기가 가장 무난합니다. 그리고 보통 공원에는 철봉이 있기에 저는 턱걸이랑 딥스도 섞어서 하고 있는데 운동이 꽤 됩니다

런닝

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돈안들이고 야외에서 어떤 운동하시나요?