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최고로인사이트있는매운탕

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오메가3 먹으면 왜 인지기능이 개선되나요?

성별

여성

나이대

20대

찾아보니 오메가3가 뇌 구성 물질인 지방의 대부분이 오메가3라서 인지기능이 개선된다고 하던데 구성물질 을 계속 공급하면 머리가 좋아진단게 이해가 안돼요 왜냐하면 구성물질은 적당량만 있으면 되는데 계속 공급해서 구성물질이 많아지면 뇌가 좋아진다? 이해가 안돼요 그래서 든 생각이 뇌가 시간이 흐를 수록 구성물질 양이 적어지나요?그래서 구성물질을 계속 채워줘야 인지기능 유지가 가능한건가요?왜 구성물질 양이 적어지나요?

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