가속노화로 인해 흰털이 나이에 비해서
1.일찍생길수도.있나요??
2.이런경우 생활습관, 식습관을 건강한 방면으로 교정하면
다시 검은털로 돌아올수 있나요??
안녕하세요 김록희 한의사입니다.
가속노화로 인해 몸이 영양분이나 호르몬 이상으로 흰털이 났더라도 영양개선되고 정상화되면 검은털이 날수 있습니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 상담을 추천드립니다
결국 흰털의 경우, 멜라닌 세포의 활동도? 저하로 생기기 때문에
적절한 영양 / 혈액 순환 / 운동 등을 통해 ,
혈액 순환 촉진을 시키고, 영양/산소 공급이 증가된다면
(제한적) 효과는 있을 듯 합니다 .
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
흰 머리카락이 나이에 비해 일찍 생길 수 있는 원인으로는 유전적 요인, 스트레스, 영양 결핍, 건강 상태, 그리고 흡연 등이 있습니다.
이러한 요인들은 머리카락의 멜라닌 생성에 영향을 미쳐 흰 머리카락이 조기에 나타나게 할 수 있습니다.
생활습관과 식습관을 건강하게 개선하면 흰 머리카락의 진행을 늦추거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 충분한 수면, 금연, 그리고 건강한 두피 관리는 모발 건강을 유지하는 데 중요한 요소들입니다.
다만, 이미 생긴 흰 머리카락이 다시 검은 머리카락으로 돌아오는 경우는 드물지만, 영양 결핍이나 스트레스 등 가역적인 원인으로 인한 경우에는 개선 가능성이 있습니다.
생활습관의 변화가 큰 도움이 될 수 있으니, 지속적으로 건강한 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
보통 노화에 의해서 멜라닌 색소가 부족하게 되면서 흰털/흰머리가 나는것 외에 스트레스로 인한 호르몬 이상이 멜라닌 색소의 분비나 기능에 영향을 줄 수도 있다고 하네요.
왜 예전 영화에 백발마녀전이나 전래동화에서 스트레스로 밤을 샌다음에 머리가 하얗게 변했다? 가 일견 이해되는 부분입니다.
뚜렷한 치료방법은 별로 없으나.. 흔히들 얘기하는 검은콩을 먹으면 상대적으로 효과를 본 사람들도 있어 검은콩 위주의 식단을 짜보는것 정도 권유드리겠습니다
흰머리가 나이에 비해 일찍 나타나는 것은 가속노화의 한 증상일 수 있습니다. 유전적 요인, 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있죠.
건강한 생활습관과 식습관으로의 교정이 흰머리 예방에 도움이 될 수 있습니다. 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 다만 이미 색소를 잃은 흰머리가 검은색으로 돌아오기는 어려울 수 있습니다. 새로 자라나는 머리카락의 색소는 유지할 수 있겠지만, 기존의 흰머리를 치료하는 효과는 크지 않을 것으로 보입니다
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
가속노화로 인해 흰털이 나이에 비해 일찍 생길 수 있습니다. 가속노화는 유전적 요인, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 영양 결핍, 흡연, 과도한 자외선 노출 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 요인들이 체내의 산화 스트레스를 증가시키고 멜라닌 생성에 관여하는 세포의 기능을 저하시켜 흰털이 일찍 생길 수 있습니다.
생활습관과 식습관을 건강하게 교정하면 흰털의 진행을 늦출 수 있지만, 이미 흰털이 된 머리카락이 다시 검은색으로 돌아오는 것은 어렵습니다. 흰털의 색소가 다시 회복되는 경우는 매우 드물며, 주로 예방과 관리에 초점이 맞춰져야 합니다. 건강한 식습관과 생활습관으로는 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하고, 스트레스를 관리하며, 규칙적인 운동을 하고, 충분한 수면을 취하며, 흡연과 과도한 음주를 피하는 것이 중요합니다. 비타민 B12, 철분, 구리, 아연 등의 영양소가 결핍되지 않도록 균형 잡힌 식사를 하는 것도 도움이 됩니다.