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몸 보신에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?

몸 보신에 좋은 음식이 있다면 어떤 것이 있는지 궁금합니다. 몸 보신에 좋은 음식을 추천해 주시기 바랍니다. 어떤 음식이 있을까요?

4개의 답변이 있어요!

  • 하늘 호수로 떠난여행

    하늘 호수로 떠난여행

    보통 몸보신에 좋은 음식들을 보양식이라고 많이 표현하는데 복날 많이 먹는 편입니다.

    흔히들 몸에 좋은 음식이라고 표현 할때 삼계탕, 오리 요리, 추어탕, 낙지 요리, 전복 요리, 장어 요리 이런류를 보양식으로 많이 찾습니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 몸보신에 좋은 운동은 아무래도 단백질이 많이 들어있는 음식이 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 그래서 저 같은 경우는 몸보신을 하기 위해 삼계탕을 먹을 것 같습니다.

  • 햇빛드는날에내리는비

    햇빛드는날에내리는비

    제가 생각하는 몸에 좋은 음식은 여러가지가 있다고 생각합니다만, 삼복더위에 먹는 보양음식이라고 한정한다면, 삼계탕, 염소고기, 소고기, 오리백숙 등이 있지 않을까 싶습니다

  • 찌니아빠

    찌니아빠

    안녕하세요~

    몸 보신에 좋은 음식으로는 인삼(면역력 강화), 홍삼(피로 회복), 죽(소화 촉진), 해산물(오메가-3 지방산), 버섯(항산화), 고구마(비타민과 식이섬유), 녹황색 채소(비타민과 미네랄) 등이 있습니다. 이 음식들은 에너지를 증진하고 면역력을 높이며 전반적인 건강을 지원합니다.