공기 연하증같은데 호흡 어떻게 해야하나요?

가스가 자주차고 소화가 안 되어서 힘들어요..

알아보니까 공기연하증 같은데..

평소 침이 자주 고이고,

침 삼키거나 물 마셔도 목에 공기가 생겨서 트림이 올라와요

회사에서만 20번 이상 나오니 너무 짜증나요..ㅜㅜ

호흡이 잘못된 거 일수도 있다는데..

코로 숨쉬면 되는 건가요..?

호흡을 크게 하면 뭔가 편하긴 한데..

가스차지 않을까요..