다른 사람이 요청하는걸 거절하지 못하는 성격을 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요. 호리한불곰432입니다.

항상 다른 사람이 요청하는 부탁을 거절하지 못해 피해를 보는 경우가 많습니다.

저의 이런 성격을 어떻게 하면 고칠수가 있을까요? ㅠ

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 영리한박각시157입니다.

      거절을 못하는 성격을 극복하는 데는 몇 가지 전략이 있습니다. 먼저, 자기 주장력을 키우는 것이 중요합니다. 자신의 필요와 가치를 이해하고, 이에 따라 거절할 수 있는 능력을 키워보세요. 또한, 간접적인 방식으로 거절할 수 있는 방법을 찾아보세요. 자신의 시간이나 자원의 한계를 이유로 거절하거나, 다른 시간에 도움을 줄 수 있다고 약속하는 것이 좋습니다. 또한, 거절을 연습하고, 자신의 의사를 표현하는 연습을 해보세요. 이를 통해 자신감을 키우고 거절을 더 쉽게 할 수 있습니다. 마지막으로, 거절할 때는 가능한 한 긍정적인 대안을 제시하는 것이 좋습니다. 다른 방법으로 도움을 줄 수 있는 방법을 찾아보고 제안하는 것이 좋습니다. 이러한 전략을 통해 거절을 못하는 성격을 극복할 수 있을 것입니다.

    • 안녕하세요. 인자한안경곰76입니다.

      마음가짐의 문제이네요. 이런경우 어떻게 거절해도 상대방이 상처입지 않을까 하는 생각을 쉽게 가지시는데 거절하실때 어떤이유든 들어서 상대방에게 안된다는 의사표현을 하시는게 본인에게도 좋습니다.