날개뼈 안쪽이 폼롤러로 스트레칭할때 통증을 느끼는데 이상이있는걸까요..

2020. 10. 13. 16:55

운동은 3개월 정도했구 등운동 주로하는 편입니다. 언제부턴가 폼롤러로 등 스트레칭하는데 왼족 날개뼈 안쪽이 돌릴때 마라 아프더라구요.. 병원을 가보자니 무섭기도하고 해서 어떻게 하면 좋을까요 그냥 병원가는게 좋을을까요...

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총 1개의 답변이 있습니다.

재활의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

날개뼈 안쪽에는 능형근이라는 근육이 있으며 등운동을 할때 자주 개입이 되는 근육입니다.

등 운동을 주로 하신다면 해당 근육이 자주 뭉치고 통증을 유발할 수 있으므로 크게 걱정하지는 않으셔도 될 것으로 보입니다.

평상시 스트레칭과 현재 하시는 것처럼 폼롤러 마사지를 해주시면 통증 호전에 도움이 될 수 있겠습니다.

다만, 통증이 극심하거나 지속되는 경우 늑골 골절 등 다른 원인에 대한 감별이 필요하므로 병원에 내원해주시는 것이 좋겠습니다.

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감사합니다.

2020. 10. 14. 14:37
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