의료상담
날개뼈 안쪽이 폼롤러로 스트레칭할때 통증을 느끼는데 이상이있는걸까요..
운동은 3개월 정도했구 등운동 주로하는 편입니다. 언제부턴가 폼롤러로 등 스트레칭하는데 왼족 날개뼈 안쪽이 돌릴때 마라 아프더라구요.. 병원을 가보자니 무섭기도하고 해서 어떻게 하면 좋을까요 그냥 병원가는게 좋을을까요...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날개뼈 안쪽에는 능형근이라는 근육이 있으며 등운동을 할때 자주 개입이 되는 근육입니다.
등 운동을 주로 하신다면 해당 근육이 자주 뭉치고 통증을 유발할 수 있으므로 크게 걱정하지는 않으셔도 될 것으로 보입니다.
평상시 스트레칭과 현재 하시는 것처럼 폼롤러 마사지를 해주시면 통증 호전에 도움이 될 수 있겠습니다.
다만, 통증이 극심하거나 지속되는 경우 늑골 골절 등 다른 원인에 대한 감별이 필요하므로 병원에 내원해주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
