우리몸에서 수분은 중요한 역할을 하는데, 수분 부족시 어떤현상이 발생하나요?

Question

우리몸에서 수분이 70% 이상을 찾이하는걸로 알고있는데,

그래도 하루에 물을 많이 마셔주는게 건강에 좋다는 말을 많이 들었었는데

혹시 우리몸에서 수분이 부족하게 된다면 어떤 현상들이 일어나는지 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

알고 계신대로 우리 몸의 수분은 70 프로 이상을 차지하고 있습니다. 이 물은 우리 몸에서 피의 역할을 하며 체온을 조절도 합니다. 다양한 활동을 하기 때문에 물이 부족하다면 많은 병에 걸릴 수 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 2

물은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 몸의 약 70%는 수분으로 이루어져 있으며, 수분은 체온 조절, 노폐물 제거, 산소 및 영양소 운반 등 여러 기능에 관여합니다. 물은 면역체계를 지원하는 림프액을 생산하고 백혈구를 운반합니다. 수분 부족으로 림프액의 흐름이 약해지면 면역력이 저하될 수 있습니다. 소변이 방광에 머무는 시간이 길어지면 소변 속 세균이 증가하거나 방광 내 염증을 일으켜 방광염이 발생할 수 있습니다. 수분 부족은 신진대사를 느리게 하고 체내 칼로리 축적을 촉진할 수 있습니다. 수분 부족으로 혈당을 높일 수 있는 호르몬이 증가할 수 있으며, 당뇨 발병 위험이 커집니다. 혈액 농도가 높아져 혈액이 끈끈해지면 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다.

뇌졸중 위험이 증가하고 뇌의 해마가 손상될 수 있습니다. 물 부족으로 눈물이 마르며 안구건조증이 발생할 수 있습니다.

Answer 3

수분의 제일 중요한점은 피를 생산한다는 것입니다 피는 끊임없이 생산되고 소비되어야 헤모글로빈이 적혈구를 통해 산소를 운반할수있어요