만성화된 손목 염증 치료 방법 및 치료 기간
20대 때 손목을 과하게 써서 염증이 만성화가 되었어요.
병원 갔을 때 뼈에 이상있는 건 아니고 너무 많이 써서 그렇다고 염증도 있으니 손목을 최대한 덜 쓰라고 진단받았습니다.
손목을 돌릴 때마다 뼈 소리가 나고 소리날 때 아프진 않습니다.
손목, 손가락, 팔꿈치 안쪽부터 손목까지 일자로 쫙 다 아픕니다.
파스를 달고 사는데 통증 완화는 잠시 뿐입니다.
어떻게 치료해야 할까요.
치료는 할 수 있나요?
관련 스트레칭이나 강화운동이 있다면 알려주세요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
만성화된 손목염증의경우 병원에서 지속적인 관찰과치료를받는것이 도움이될수있습니다
환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 병원에서 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 검사를 받아보는것이좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
만성 손목 염증은 휴식과 함께 소염제, 물리치료, 필요 시 주사치료로 호전될 수 있습니다.
손목 스트레칭과 손가락, 팔목 강화운동을 꾸준히 하면 회복에 도움이 됩니다. 통증 지속 시 전문의 상담과 초음파 검사로 정확한 상태 확인 후 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!
먼저 영상검사를 통해 문제있는 부분을 정확히 파악 후 치료 계획을 세우는 것이 좋겠습니다.
주사치료 및 약물치료로 호전되면 제일 좋겠지만 그렇지 않다면 수술적 치료를 고민해볼 수 있습니다.
스트레칭은 손목을 위 아래로 지그시 당겨주는 스트레칭읋 해주시면 도움이 되겠고 무리한 사용을 자제하시는 것이 좋겠습니다.