러닝하는 사람들이 많아진 것 같은데 사람들이 러닝을 많이 하는 이유는 무엇일까요?
러닝하는 사람들이 많아진 것 같더라고요.
많은 사람들이 러닝을 하는 이유는 무엇일까요?
갑자기 러닝이 왜 인기가 있어진 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.런닝은 옛날부터 사람들이 많이 했었던 운동인데 요즘에 TV 프로그램에서 연예인들이 나와서 많이 하고 있습니다. 이런 것도 한목 했다고 생각합니다. 일단 런닝을. 하면 건강에 매우 좋으니 많이 하는 것 같습니다.
코로나시기를 겪으면서 혼자 할 수 있는 운동에 대한 니즈가 많아졌고,
그에 따라 러닝이 주목을 받게 되었습니다.
러닝화만 있으면 주변에서 얼마든지 할 수 있는 운동이고 집 가까운 곳에서도 할 수 있는 운동이기 때문입니다.
그리고 기안84가 마라톤 완주를 하는 모습을 보면서 누구나 할 수 있다라는 이미지가 강해져서,
보다 많은 사람들이 러닝을 즐기게 된 것 같습니다.
아무래도 러닝은 초기 진립 비용이 적게 들고
시간과 장소에 구애받지 않기 때문입니다
그리고 러닝을 하면 유산소 운동으로 몸에 엔돌핀이 돌고 건강해 져서 다이어트에 관심이 많으신 분들도 많이 참여 합니다
안녕하세요 저도 운동을 많이 좋아합니다 저 같은 경우에도 지역 내에 러닝크루에가입을 해서 러닝을 하고 있는데요 런닝 같은 경우에는 지구력,폐활량이 좋아질 수 있으면 특별한 장비 없이 쉽게 접하는 운동이라서 그런 것 같습니다 그리고 근력 향상에도 도움이 되고 다이어트에도 도움이 되기 때문입니다.혼자하시면 꾸준하게못할수도있어요
같이달리면 좋습니다.
큰 돈 들이지 않고 건강을 유지할 수 있는 방법중에 하나가 아닐까 합니다.
러닝을 하기 위해서는 옷 꼭 잘 입고,
신발만 체형에 맞는 것을 고르기만 하면 되니, 몇백씩 주고 사는 자전거보다 훨씬 가성비 높게 할 수 있는 운동이기 때문이 아닐까 합니다.
저도 러닝좀 해볼려고 신발 하나 구매했네요.
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.요즘 예능 프로도 운동을 하는 프로그램이 있더라구요. 이런 예능 프로그램이 인기가 있어서 운동 욕구를 일으키는 거 같습니다. 또 달리기가 많이 좋다고 알려졌기 때문에 건강을 생각해서 많이들 하는 것 같아요.
일단런닝은 건강에 매우 좋은 운동입니다.
또 런닝은 중독성이 매우강해서. 한번 땀흘려 하고 나면 또하고싶은 마음이 들더라구요.
또 크루를 만들어 뛰면 동기부여도 되고 즐겁습니다.