이런게 분리 불안증 일까요? 아니면 나만 그런건지

Question

직장 형편상 지방에서 근무 하면서 주말 부부로 살고 있는데 주말에 쉬었다가 지방 직장으로 돌아갈 생각

하면 가슴이 답답하고 가기가 싫어요

이런게 분리 불안증 일까요? 아니면 나만 그런건지ㅠ

Answer 1

당연히 소중한 사람과 시간을 보내다가 직장으로 돌아가려 하면 가슴이 먹먹하겠죠. 작성자분이 남편 또는 아내를 그 정도로 소중하게 여기시고 있다는 증거입니다. 그냥 직장으로 돌아가는 게 일상이라고 생각하세요. 나에게 일어나는 특별한 이벤트나 사건이라고 생각하면 더 싫습니다. 그냥 흘러가는 것이라고 생각하면 시간이 또 금방 가더라고요. 작성자분 마음 너무 잘 이해가 되네요.

Answer 2

분리불안이 아니라 누구나 그럴것같습니다.

저도 예전에 혼자 육아하면서 누가 찾아오면 오히려 그게 더 싫었습니다

찾아오는건 너무 좋았지만 그 손님들이 간뒤 찾아오는 적적함과 우울감이 더 무서웠던것같습니다.

주말부부임에 이유가 있으시겠지만

그 생활이 빨리 끝나시길바랍니다.

Answer 3

그게 참 마음이 무겁고 힘든 일이지요 주말부부 하다보면 가족이랑 떨어지기 싫은 마음이 드는건 인지상정이라 봅니다 분리불안증 그런 어려운 말보다도 정든 집 떠나기가 싫은 그 마음은 누구나 겪는 자연스러운 감정이고요 글고 직장생활 스트레스까지 겹치다보면 더 가기 싫어지는 법이니 너무 본인만 이상하다 생각하지 마시길 바랍니다.

Answer 4

당연하실것 같아요. 저라도 그럴것 같애요. 직장에서 퇴근하시고 여가 시간을 즐겁게 보내시면 어떨까하는 생각이 들어요. 스포츠, 날씨가 따뜻해지니 간단한 조깅도 좋을것 같아요. 마음 잘 잡으시고 힘내세요. 지금이 인생중 가장 힘들때 일수 있어요. 최근에읽은 [너를 아끼며 살아라]나태주 작가 책추천합니다.