영양제 두개 같이 복용해도 되는지 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

40대

평소 마그네슘 섭취하고 있는데 315mg에 잇몸이 붓고 피가나서 잇몸 영양제를 복용하려고 보니 10mg 마그네슘이 들어있네요 적은 양이니 두개 복용해도 될까요? 그리고 비타민D도 10mg씩 중복되고요 40대 중반이 되니 몸이 예전같지 않네요 특히 잇몸이 피나고 아플때 칫솔질도 힘들만큼요ㅜ 좋은 방법이 있는지도 궁금합니다

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Answer 1

안녕하세요.

영양제를 여러 종류 복용하면 성분이 겹치는 경우가 있습니다. 성분이 겹친다고 무조건 복용이 안되는 것이 아니겠습니다. 함량을 보시고 같이 복용 가능한 용량인지 체크를 하는 것이 좋겠습니다. 질문주신 용량은 하루에 복용 가능한 용량에 해당하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 일부 성분이 겹치지만 복용하지 못 할 수준의 용량이 아닙니다. 만약 두 제품을 같은 날 복용하기를 원한다면 드실 수 있겠습니다.