며칠전부터 무릎이 시큰거렸는데 같은쪽 허리가 삐끗한 느낌이고 뚝 하고 한번 꺾이면 나아질 것 같은 그런 불편한느낌이에요. 시큰시큰거리고 아파요. 어떻게하면 통증이 줄어들까요? 원인과 응급처치 취해야 할 행동을 알려주시면 감사하겠습니다.
