치아에 좋은 음식 알려주세요~
의사쌤이 어렸을 때 많이 못 먹었냐고 물어볼 정도로 이가 많이 약한데요!
마트에서 쉽게 구할 수 있는 걸로 치아가 튼튼해지는 음식알려주세요
영양제도 알려주시면 감사하겠습니다!!
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아에 좋은 음식이 따로 잇는건 없습니다. 치아는 관리를 어떻게 하느냐가 중요하니 지금부터 양치를 잘하고 정기적으로 치과를 다니시면서 검진을 받으시면서 관리하시는게 중요합니다 .
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아에 좋은 음식으로 식이섬유가 풍부하여 치석 및 치태 제거에 도움이 되는 야채 및 채소를 섭취하는 것을 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아는 이미 형성되어 있는 조직이기 때문에 특정 음식을 먹는다고 지거나 하진 않습니다.
치아를 튼튼하게 유지하기 위해서 저는 치아에 가해지는 힘을 줄여주시고 양치질을 꼼꼼히 하시며 양치질을 할 때 치실을 사용해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아가 튼튼해지는 음식이나 영양제는 따로 없습니다. 골고루 드시면 되고
양치 시에 불소가 함량된 치약을 쓰면 도움이 됩니다.
