치아에 좋은 식단을 추천해 주시면 감사하겠습니다.

Question

치아에 좋은 식단을 추천해 주시면 감사하겠습니다. 치아가 약한 체질이라 고생을 많이 하고 있는데 치아 건강에 좋은 음식을 알려주세요!

Answer 1

된장, 김치 등의 전통음식과 곡식, 채소, 과일 등의 자연식품이다. 특히 비타민과 칼슘, 인 등 무기질이 풍부한 채소를 많이 먹으면 치아와 잇몸을 튼튼하게 하는 데 좋다.

서울키즈아이치과 (kizai.com)