사람들이 새해 결심을 얼마나 지킬까요?

Question

새해가 되면 많은 사람들이 다이어트나 운동, 자기계발 등 다양한 결심을 세우지만 이를 지키는 사람이 드뭅니다. 이는 새해 결심이 도파민으로 인해서 뇌가 찌들어서 급하게 설정을 하여서 그럴까요? 대부분 실천하기 어려운 목표를 잡고 있습니다. 그리고 한 번도 성공을 해본 적이 없는 목표를 잡는 것이죠. 또한 사람들은 목표를 세운 뒤 자신의 의지력에 대한 불안을 느끼고 쉽게 포기하는 경우가 많습니다. 이런 경향은 결심이 단기적인 목표로 끝이 나게 됩니다. 그럼 왜 사람들은 도파민으로 계획을 만들지만 현실은 새해 결심을 하나도 못 지키는 걸까요? 이런 이유가 궁금합니다. 여러분은 새해 결심을 얼마나 지키나요?

Answer 1

사실 사람들이 새해 결심을 잘지키는 사람은 거으 없다고

생각하는데요 그리고 작심삼일이라는 말이 있잖아요 사실 새해 결심이라는것이

지키기 어려운것을 목표로 삼기 때문에 일상생활을 하다보면

타성에 젖어 지키기 어려운것이 대다수 입니다 그러나 일부 사람들은

또 목표를 향해 나아가는 사람들도 있을수 있구요