심리상담
도파민이 분비가 안되도 우울증이 생긴다는데 왜 그런가요?
우리가 우울증이 생기는 원인이 여러가지가 있는데요
그중에서 도파민이 분비가 안되게 되면 생긴다고 하는데
왜 그런지 궁금 합니니다.
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
도파민은 우리 뇌에서 '행복 호르몬' 또는 '보상 호르몬'이라고 불리는 신경전달물질입니다. 이 물질은 즐거움, 동기부여, 보상감을 느끼게 해주는 중요한 역할을 하는데요. 도파민이 부족하게 되면 일상적인 활동에서 기쁨을 느끼기 어려워지고, 무기력감이 찾아오며, 새로운 일을 시작하거나 지속하는 것이 힘들어질 수 있습니다.
우울증에서는 이러한 도파민 시스템의 불균형이 나타나는데, 특히 보상 회로가 제대로 작동하지 않게 됩니다. 예를 들어, 평소 좋아하던 취미 활동이나 맛있는 음식을 먹어도 즐거움을 느끼지 못하고, 미래에 대한 희망이나 기대감도 줄어들게 되죠. 하지만 다행히도 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 도파민 분비를 촉진하고 균형을 회복할 수 있습니다.