졸릴때 졸음 깨는 효과적인 방법

Question

회의 자리나 강의 시간이 길어질때면 집중력도 떨어지고 졸리기 마련인데 졸음 단시간에 깰 수 있는 본인만의 노하우가 있으면 공유해주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 졸릴 때 효과적으로 깨는 방법으로 차가운 물에 세수를 하거나 공기를 쐬면서 산책을 하는 것도 좋고 에너지 회복 음료를 마시는 것도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.

가장 좋은방법은 찬물 샤워입니다 진짜 졸리던 잠도 한방에 확 깨져버립니다.

차가운물로 샤워하시는거 추천드립니다^^

Answer 3

안녕하세요. 역천재입니다.

저는 졸릴때 일어나서 스트레칭을 하거나 화장실에

가서 세수를 하고 옵니다!

그리고 신나는 노래를 듣곤 합니다!

Answer 4

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

저는 스틱꿀 들고 다닙니다. 정말 꾸벅거리거나 그 직전일 때 스틱꿀 하나 먹으면 진짜 당 그 자체가 몸에 들어오는거라 잠이 확 깹니다.

Answer 5

안녕하세요. 아빠손파이김치찌게입니다.

저는 회의시간에 졸리면 웃긴 생각을 주로 합니다

그러면 졸린게 조금 사라지는데요 그래도 졸리면

손을 지압 하면서 잠을 날립니다

Answer 6

안녕하세요. 우아한스사35입니다.

많이들 그러겠지만 저는 사타구니를 꼬집습니다. 아프다보니 잠을 안깰수가 없더라구요. 너무 하면 멍드니 주의하세요^^