건강관리
통풍에 안좋은 음식좀 알려주세요
통풍에 걸려서 음식을 조심해야된다고 해서 음식 먹을때 마다 자꾸 신경이 쓰이네요 어떤음식을 조심 해야하는지 알려주세요####
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
통풍에 안 좋은 음식은 고지방 식품과 알코올, 고단백 식품(특히 붉은 고기와 해산물), 과도한 당분을 함유한 음식도 통풍을 악화시킬 수 있으며 고칼륨 음식도 주의해야 합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
통풍이 잘 안 좋은 음식은 맥주 그리고 단백질이 많이 들어있는 음식을 피하시는 것이 좋습니다.
통풍을 유발 할 수 있습니다