배가 너무 꼬르륵 소리가 유독 나는데 왜 그럴까요?
배가 너무 꼬르륵 소리가 유독 나는데 왜 그럴까요?? 뱃가죽이 얇아서 일까요 유독 소화가 잘되서 소화가 되는 소리일까요 뭘 먹고 있어도 소리가 나요
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
배에서 소리가 나는 건 대부분 위장 운동(장 연동운동)과 장내 공기·액체 이동 때문입니다. 뱃가죽 두께와는 거의 무관합니다. 소리가 “유독 크다”는 건 다음 상황과 겹치는 경우가 많습니다.
1. 식사 사이 공복 시간이 길거나 식사 패턴이 들쭉날쭉할 때
위장은 일정한 리듬으로 움직이는데, 내용물이 적으면 공기 이동 소리가 더 크게 들립니다.
2. 식사 중 공기를 많이 삼킬 때
빨리 먹기, 말하면서 먹기, 탄산음료·빨대 사용 등이 영향을 줍니다.
3. 장내 가스가 많을 때
유당불내증, 특정 음식(FODMAP류: 양파·마늘·밀·우유 등)에 민감할 때 흔합니다.
4. 장운동이 예민해졌을 때
스트레스, 카페인, 과민성대장증후군에서도 소리가 두드러질 수 있습니다.
5. 식사 중에도 소리가 나는 경우
내용물이 있어도 공기·액체가 섞여 이동할 때는 소리가 지속될 수 있습니다. “소화가 잘돼서 나는 소리”라고 보기는 어렵고, 장 운동이 활발하거나 장내 가스·공기량이 많은 상태일 가능성이 더 현실적입니다.
일단 해볼 수 있는 조치
식사 속도 천천히, 빨대·탄산 줄이기
유제품, 양파·마늘, 밀가루 등 섭취 시 소리 심해지는지 관찰
카페인 줄이기
식사를 소량씩 더 나눠 먹어 공복 시간 줄이기
스트레스·수면 부족 조절
다만 배꼽 주변 통증, 잦은 설사·변비, 복부 팽만이 함께 있다면 기능성 장질환 가능성을 평가해보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
배에서 위와 같은 소리가 나는 것은 위장관 운동이 항진되어 소화액과 공기가 혼합되어 나는 소리입니다. 단순히 소리만 나는 것은 문제가 되지 않으며 통증이나 복부 불편감이 있다면 약물 치료를 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다. 따라서 불편감이 있다면 내과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.