일을하고싶지않은데 일을해야하는 제가 어떻게해야할까요?

Question

요즘 우울증이온거같아요 주위사람들도 퇴사하고 그로인해 업무부담감이 심하게온거같습니다. 일하기도싫은데 가족들때문에 제가 안고가야할상황이고 진짜 너무힘듭니다 ㅠ 어떻게해야할까요. 그만두어야될지 적응을해야될지 고민이예요

Answer 1

아무래도 생계가 달린 문제라도 어렵더라도 이겨내시는게 필요해보입니다. 일까지 안해서 경제적인 문제까지 생긴다면 지금보다 더욱더 힘들어질테니깐요. 스스로 마음을 다잡고 이겨내시길 바랍니다.

Answer 2

일을 하고 싶지 않은데, 억지로 해야 한다면, 솔직히 뭐라 조언을 드릴 게 없습니다.

차라리 그 일에 재미를 붙이던가 혹은 다른 일을 알아보세요.

Answer 3

그만둘수없는 상황이니 잠시 휴식시간을 가져보시는게 어떨까싶습니다. 휴가를 내어서 다녀오시고 마음을 다시 가다듬어보세요.

힘든시기만 잘견뎌내면 분명 웃을날이 다가올겁니다

Answer 4

잠깐 시간이 지나면 나아질거같아요 주변에서 퇴사하니 나도 하고싶고 그 충동을 잠깐만 버티시면 됩미다. 나가면 후회도할거에요..

Answer 5

일을 하고 싶지않을 때는 조금 쉬는것도 방법입니다.

가족들 때문에 일을 해야하는 것도 어느정도 이해는 됩니다만 무엇보다 중요한 것은 자기자신입니다.

Answer 6

일을 하고 싶지 않은 상황에서도 자기 동기부여를 유지하고 효율적인 자기 관리를 통해 업무를 처리할 수 있습니다. 긍정적인 태도를 유지하고, 필요한 경우 변화를 시도하여 동기를 부여할 수 있도록 노력해 보세요.