의료상담
달리기할때 엄지발톱이 아픈이유가 뭘까요ㅠ
성별
남성
나이대
23
매일 3~5키로씩 뛰는데 항상 뛰고나면 엄지발톱이 아프더라구요 신발사이즈는 절대 작지않습니다 무슨 이유가 있길래 아플까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
신발 사이즈가 적절하다고 해도, 발의 모양이나 구조에 따라 달리기 중 발톱이 신발 안쪽에 부딪힐 수 있습니다. 이렇게 되면 특히 내려막길을 달릴 때 발톱이 앞쪽에 계속 부딪히게 되어 통증을 유발할 수 있습니다.
달리는 방식이나 발의 착지 방식에 따라 발톱에 부담이 갈 수 있습니다.
발톱이 너무 길면 달리기 중에 신발에 부딪히게 되어 통증을 유발할 수 있습니다. 정기적으로 발톱을 깎아주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
신발사이즈가 작지 않더라도 밑창의 모양에 따라 지속적인 압력이 엄지발가락쪽으로 가해지면 이에 따라 통증이 발생할 수 있으므로, 밑창에 쿠션이 더 있는 운동화로 우선 바꿔보시고 달리기를 시도해 보시고, 지속적으로 통증이 나타난다면 근처 정형외과에 가셔서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
달리기를 한 뒤 나타나는 엄지 발가락 통증으로 고민스러우시군요. 발가락에 염증도 동반되었을 것으로 예상되는데, 그렇다면 내성발톱과 같은 문제를 일차적으로 의심할 수 있습니다. 가까운 정형외과에서 평가가 가능하니 한 번 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.