제가 매일 먹는 영양제 조합이 장기복용시 부작용(ex. 간 부담 등) 없을지, 기능중복인지 궁금합니다?

Question

비타민c 1000mg : 2개비타민B군(비맥스 메타 파랑이) : 1개오메가3 1000mg : 1개유산균 : 1개코엔자임 큐텐 : 1개콜라겐 : 1개멀티아민 (필수아미노산 8) : 2개 (권장량) 위와 같이 제가 매일 먹는 영양제 조합이 장기복용시 부작용(ex. 간 부담 등)없을지, 기능중복인지 궁금합니다?조언부탁드리겠습니다. ^^

송정은 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민c 1000mg : 2개비타민B군(비맥스 메타 파랑이) : 1개오메가3 1000mg : 1개유산균 : 1개코엔자임 큐텐 : 1개콜라겐 : 1개멀티아민 (필수아미노산 8) : 2개 (권장량)문의주신 제품들은 서로 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 되며, 정상적인 간기능을 가진 경우에는 크게 문제가 되지 않으나, 간기능이저하된 경우에는 반드시 주치의와 상의하에 복용을 결정하길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분만보면 딱히 문제는 없어보입니다. 제품의 품질이나 겹치는 성분이 어떤게 있는지, 과량은 아닌지도 체크해야합니다.

박준하 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 제품들은 서로 흡수를 방해하거나 같이 복용하면 안되는 것들은 없으므로,다 같이 복용하실 수 있습니다일반적인 성인에게 부담이 될만한 용량으로 보이지는 않지만 간 기능은 개인차가 있으므로걱정되신다면 정기적인 건강검진으로 간수치를 확인해보시는 것도 좋습니다용법에만 맞게 복용하신다면 장기복용하셔도 괜찮습니다

최다희 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.복용하고 계신 영양제는 특별히 중복되는 부분도 없고 특별히 간에 부담이 되는 부분도 없습니다. 멀티아민과 비맥스메타 일부 성분이 중복되지만 함량이 높지 않아 크게 문제가 되지는 않습니다.

심주영 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 영양제들은 매일 먹어도 문제는 없어요.콜라겐이랑 비타민c는 꼭 같이 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.매일 이렇게 복용하셔도 상관없으며 유산균은 공복이좋고 나머지는 모두 식후 즉시가 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

김윤기 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.해당 영양제들을 같이 복용하실 수 있습니다.장기간 복용하셔도 문제가 되지 않지만 영양제들에는 여러 첨가제가 포함되어 있으니 정기적으로 검사를 받아주시길 바랍니다.추가적으로 고함량 비타민C는 위장장애를 일으킬 수 있으니 위장장애가 있으시다면 감량하시길 바랍니다.