이갈이는 수면장애의 일종으로 분류되나요?

Question

자면서 이를 가는 것도 수면 관련 질환으로 분류된다고 들었는데, 스트레스와 관련 있다는 이 증상이 수면의 질에 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

이갈이는 불면장애 진단기준에는 포함되지 않고,
수면 관련 운동장애에 포함되지만 정신건강편람 진단기준이 아니라 수면질환분류로 취급됩니다.

스트레스가 증가하게 되면, 수면 중 각성이 증가하고

이 각성의 증가가 턱 근육 활성화(수면운동장애)를 촉진시켜
이갈이를 증가시킵니다.

이에, 수면의 질을 현저히 감소시켜 불면 장애의 촉발 요인이 될 수 있습니다.