촉각을 통해 기분좋게 자극하는 물건에는 뭐가 있나요?(상담 숙제입니다)

Question

정신적으로든 다른 거로든.... 여러 사정으로 인해 오감이 무감각해졌습니다

특히 부모와의 스킨쉽도 혐오하는 편이라 오감에 대한 긍정적인 자극을 주고자

상담사선생님께서 오감을 기분좋게 자극하는 물건들을 찾아오라고 하셨는데요,

미각, 후각, 촉각, 청각은 다 찾았는데 촉감은 뭘 해야 할지 찾지 못했습니다.

애착 인형은 어릴 때 버려졌고, 애착 이불은 이제 졸업한 상태입니다

남들처럼 키링 같은 인형을 막 좋아하는 것도 아닙니다. 거추장스럽다고 생각합니다.

이럴 땐 어떤 것들이 촉감을 통해 사람을 기분 좋아지게 만드는 예시가 될까요?

남들의 사례, 무엇이 촉각의 예시가 되는지 궁금합니다.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 촉각을 통한 감각적 자극은 심리적 안정과 편안함을 느끼는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 사람들이 선호하는 촉각 자극의 예시로는 먼저 스트레스 해소용 물건들을 들 수 있습니다. 예를 들어, 키네틱 샌드, 실리콘 스트레스 볼, 젤리 텍스처의 감압 장난감 등은 손으로 만지작거리며 긴장을 풀 수 있는 도구들입니다. 또한 부드러운 극세사 담요, 따뜻한 히팅 패드, 부드러운 질감의 쿠션 등도 촉각을 통해 편안함을 제공할 수 있습니다. 최근에는 감각 통합 치료에서 활용되는 다양한 감각적 자극 도구들이 있습니다. 무게감 있는 weighted blanket(압박 담요)는 불안감을 줄이고 심리적 안정감을 주는 대표적인 예입니다. 또한 다양한 질감의 스트레스 볼, 계피 모래, 키네틱 폼 등도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 개인에 따라 차가운 대리석, 따뜻한 세라믹 컵, 매끄러운 돌, 부드러운 가죽 등 다양한 재질의 물건들이 긍정적인 촉각 자극을 제공할 수 있으니, 본인에게 가장 편안함을 주는 질감을 찾아보시는 것이 좋습니다.