랫풀다운을 할때 여러 그립들이 있잖아요 뭐 와이드그립 맥그립 등등 그 그립별 어떤 효과가 다른건지.. 그리고 하부 광배가 잘 안크는데.. 어떻게 해야 잘 먹일수 있을까요
안녕하세요. 집요한숲새298입니다.
맥 그립은 그립이 편하고 악력이 약하신분들이 사용하기 좋은그립입니다 와이드와 스텐다드로 할경우 광배근 중부안쪽이좋고 내로우로 할경우 광배바깥쪽이좋아집니다.
