랫풀다운 그립 문의드립니다. 일반 그립 맥그립 차이

Question

헬스장 랫풀다운 그립 일반적인 바 그립이랑 맥그립이랑 어떤 차이가 있나요??

친구가 맥그립이 자극이 더 잘된다는데 정말 그런가요?

이게 맥 그립입니다 ;

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Answer 1

기본이 가장 좋은 것입니다

기본적인 봉 그립 으로 강경원 김명섭 김준호 다 그런거로 연습했습니다

꼭 맥그립이 있다고해서 몸짱이 되는건 아니예요!

Answer 2

맥그립은 인체공학적으로 설계된 특수한 그립으로, 손과 손목의 자연스러운 위치를 유지하면서 운동할 수 있도록 디자인되었고 다양한 형태와 각도로 제공됩니다.

따라서 손목과 팔꿈치의 부담을 줄여주고, 더 자연스러운 운동 궤적을 제공하며 특정 근육군에 더 집중된 자극을 주어 효율적인 운동이 가능합니다.