든든하게 가성비 있게 먹고 싶다면 국밥을 추천드립니다. 국밥은 밥과 단백질이 함께 들어있어서 포만감이 오래 가는데요, 특히 오후까지 든든하게 버티고 싶다면 김밥보다 만족감이 높은 경우가 많습니다. 다만 국물은 너무 많이 마시지 말고 건더기와 밥 위주로 드시는 것이 나트륨 섭취를 줄이는데 도움이 됩니다.
반대로 김밥은 가볍고 먹기 편하지만 한 줄로는 부족하고 두 줄은 조금 많기도 하고 가격도 생각보다 높아서 애매한 경우가 있습니다. 또 국밥에 비해 금방 배고파지는 편이기도 합니다.
개인적으로 순대국밥, 돼지국밥, 소고기국밥 같은 기본 국밥류를 추천드리고, 이외에 가성비 좋은 메뉴를 원하신다면 제육덮밥이나 비빔밥을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.